Деменция

Деменция является психологическим расстройством, которое сопровождается потерей памяти и познавательной функции. Также к признакам этого заболевания относятся:

  • проблемы с речью;
  • отсутствие внимания;
  • неспособность принимать решения и решать проблемы.

Деменция распространена в ряде развитых стран, лидером среди которых является Великобритания. Примерно 5% людей всего мира старше 65 лет страдают этим расстройством в той или иной форме. В тяжелых случаях человеку нужен постоянный уход, что требует участия всех членов семьи.

Поскольку количество людей больных деменцией растет с каждым годом, эта проблема становится все более актуальной. Чтобы понять, как можно защитить себя и близких, в этой статье будет рассмотрено, как возникает это расстройство и какие факторы (генетика, питание, образ жизни) могут увеличить или уменьшить риск заболевания.

Виды слабоумия

Деменцию разделяют на 4 основных вида, согласно причинам развития и симптомам.

  • Болезнь Альцгеймера
  • Деменция с тельцами Леви
  • Сосудистая
  • Лобно-височная

Болезнь Альцгеймера

Первый из них — это болезнь Альцгеймера, которая является наиболее распространенной и тяжелой формой деменции. Это состояние приводит к потере памяти больного. Болезнь Альцгеймера развивается вследствие накопления бляшек белка в головном мозге, что приводит к гибели нейронов. Современные методы лечения способны лишь уменьшить симптомы, однако замедлить или остановить развитие болезни неспособны.

Деменция с тельцами Леви

Эта форма болезни обусловлена небольшими структурными образованиями (тельца Леви) внутри нервных клеток головного мозга. Они повреждают ткани головного мозга, нарушая их деятельность. Наиболее распространенными симптомами являются галлюцинации и дезориентация. Потеря памяти, как правило, незначительная. Эта форма деменции диагностируется в 15-20% случаев старческого слабоумия. Развивается заболевание довольно быстро. С момента проявления первых симптомов (которые зачастую остаются незамеченными) до наступления полного маразма проходит максимум 5 лет.

Сосудистая деменция

Причиной развития сосудистой деменции является нарушение тканей головного мозга, например, вследствие инфаркта, а также различные сосудистые заболевания, в результате чего возникает недостаточность кровоснабжения и кислородное голодание клеток головного мозга.

Симптомами сосудистой деменции являются нарушения когнитивных функций. Как правило, эта форма заболевания чаще встречается у мужчин, составляя 50% случаев мужского слабоумия.

Лобно-височная деменция

Это довольно редкая форма заболевания. Характеризуется поражением клеток в лобной и височной долях головного мозга. Сопровождается неадекватным и переменчивым поведением, неосознанными повторяющимися жестами (например, постоянное потирание рук), утратой знаний и отсутствием эмоций. Также наблюдаются речевые нарушения, которые проявляются в начальной стадии заболевания.

Деменция и генетика

Единственной формой деменции, которая передается по наследству, является болезнь Альцгеймера. Существует целый ряд генов, способных увеличить вероятность развития заболевания.

Чаще всего, болезнь Альцгеймера вызывается геном аполипопротеин E (АпоE). Конечно, наличие этого гена не означает, что у человека непременно будет Альцгеймер, но значительно повышает риск.

Также существует предположение о генетической предрасположенности к лобно-височной деменции. Однако клиническими исследованиями это не доказано. Ученым не удалось выявить, какие именно гены могут вызывать эту форму слабоумия.

Питание и психические расстройства

Учеными были сделаны попытки выяснить, какие продукты могут повышать риск развития слабоумия разных форм. Однако из-за сложности заболевания и невозможности определить точный рацион больных на протяжении всей жизни, результаты, которые они получили, весьма сомнительны. Из исследований можно сделать несколько выводов.

Омега-3 жирные кислоты жизненно важны для работы головного мозга. Поэтому дефицит омега-3 может значительно увеличить риск развития слабоумия. И чтобы уберечь себя и близких, нужно включать в рацион продукты, богатые омега-3 (жирная рыба, орехи, семена).

Кофеин может помочь при болезни Альцгеймера. Он имеет нейропротекторное действие на тау-белки, скопление которых и приводит к развитию болезни. Исследования проводились на мышах и не могут быть применены к людям. Однако, если пересчитать эквивалентно, то можно говорить, что 5 чашек растворимого кофе (500 мг) в день значительно снижает вероятность заболевания.

Но это же количество кофеина способно увеличить риск возникновения ряда других психических состояний (например, повышенное чувство тревоги). И это, конечно, нельзя оставить без внимания.

Важно понимать, что неправильное питание, особенно продукты с высоким содержанием трансжиров, пагубно влияет на организм, включая сердечно-сосудистую систему и клетки головного мозга. А значит, увеличивает риск психических расстройств.

Омега-3 жирные кислоты и кофеин — не единственные вещества, которые могут помочь. Множество микроэлементов (витамин B12, фолиевая кислота) также способны предотвратить слабоумие. Поэтому важно, чтобы рацион был насыщен правильными и разнообразными продуктами.

Образ жизни

Для здоровья важно не только то, что ест человек. Существуют доказательства того, что физические упражнения могут предотвратить деменцию и даже способны приостановить развитие уже существующего заболевания. Хотя еще не проводились дополнительные исследования для определения того, какие именно упражнения будут самыми действенными.

Курение было признано одной из причин (косвенных) развития сосудистой деменции. Эта привычка негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему, в результате чего повышается риск инсульта. Кроме того, клеткам поступает меньше кислорода.

Деменция – это сложное состояние, возможно, еще неизвестны все причины его развития. Из уже выявленных факторов ясно: люди неспособны повлиять лишь на генетическую предрасположенность, из-за которой возникает болезнь Альцгеймера. Остальные можно и нужно контролировать. Правильное питание, отсутствие вредных привычек и регулярные упражнения способны уберечь от слабоумия в старости.

КАПЕЛЬНИЦЫ, УКОЛЫ НА ДОМУ

КОНСУЛЬТАЦИИ ПО ТЕЛЕФОНУ  +7 (812) 987-57-54 , +7 (951) 686-41-00