Вегетососудистая дистония, ВСДсимптомы, ВСД лечение

ВСД лечение и ВСД симптомы — постоянные стрессы, переутомление, нервное напряжение, проведение большей части времени сидя за компьютером или бумагами. Такой образ жизни приводит к болезни, человек утрачивает свои силы настолько, что его энергии не хватает для правильного и хорошего функционирования организма. Вследствие накопления всех этих факторов в амбулаторной карте появляется такое устрашающее название, как вегетососудистая дистония или как ее еще называют ВСД. Нервная система нарушается настолько, что у человека снижается общее самочувствие и состояние, от чего организм перестает работать в гармонии и ухудшается функционирование отдельных органов. Страшнее всего то, что этот диагноз не имеет возрастных ограничений и может проявляться и у подростков, и у стариков.

Симптомы ВСД

  • повышенная утомляемость;
  • бессонница или наоборот сонливость;
  • подавленное настроение;
  • слабость;
  • частые головные боли;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • повышенная температура;
  • боли в животе;
  • появление шумов в сердце;
  • вялость;
  • нарушение пищеварения;
  • боли в области сердца;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • нарушение дыхания;
  • отдышка при незначительных нагрузках;
  • частые обильные мочеиспускания;
  • повышенное количество мочеиспусканий ночью.

Вегетососудистая дистония не является открытой болезнью. Этот диагноз может зачастую протекать скрыто и проявляться временами, особенно при увеличении нагрузок, переутомлении и нервном перенапряжении.

вегетососудистая дистония

Лечение ВСД

Если оказалось, что большее число признаков болезни присутствуют, не стоит паниковать, ведь от этого может стать только хуже. Поэтому первое — надо взять себя в руки и успокоиться. ВСД – это несмертельно, его симптомы облегчаются, а часто и вовсе излечиваются. Надо помнить, что оптимизм и вера здесь лучшие помощники, а также близкие люди, которым вы небезразличны.

Также не помешает обследоваться у врачей, сдать анализы и удостовериться в правильной работе всех органов. Если все работает хорошо и отклонений нет, а симптомы все еще мучают, то нужно приниматься за борьбу с ВСД и своим плохим настроением. Ведь, если сам больной не захочет вылечиться и жить полной жизнью, то ему мало кто поможет.

Нужно увеличить физическую активность. Больше гулять на свежем воздухе, бегать, кататься на велосипеде. При ВСД на это нет ни сил, ни желания, поэтому нужно себя настроить и перебороть. Стоит записаться в бассейн или на танцы. При желании полезны йога и фитнес. Нужно пройти курсы расслабляющего массажа. Можно записаться на иглоукалывание и пройти курс. Полезно регулярно пропивать курсы витаминов и общеукрепляющих пищевых добавок. Наладить правильное питание. Снизить количество жирного, жареного и острого. Увеличить количество разнообразных овощей и фруктов. Шоколад и булочки стоит заменить на орехи и сухофрукты. Человек может противостоять более ужасным болезням и излечиваться, поэтому не стоит склонять голову перед ВСД.

СИДЕЛКИ В СПБ      СИДЕЛКА С ПРОЖИВАНИЕМ В СПБ    УКОЛЫ, КАПЕЛЬНИЦЫ НА ДОМУ