Старение организма человека

Старение организма – это неизбежный и необратимый процесс, от которого никуда не деться. Как свидетельствуют американские ученые, счетчик старения включается в 39 лет, когда мозг перестает продуцировать миелин, и с этого времени старение происходит неумолимо и ежедневно, час за часом, секунда за секундой.

Со временем все биологические системы тела начинают потихоньку сдавать свои позиции, выходить из строя, а в конце жизни вообще приходят в полное расстройство, делая человека немощным, восприимчивым к болезням и малопривлекательным внешне. Здесь может быть полезна сиделка.

Ученые-геронтологи после прошедшей в 2014 году в Сочи международной конференции по проблемам старения и долголетия предложили ВОЗ включить старение в список болезней.

Процесс старения особо быстрыми темпами идет после наступления климакса, как женского, так и мужского. С каждым годом в организме человека нарастает количество старых клеток, которые к полувековому юбилею достигают 50%, в то время как в десятилетнем возрасте их около 10%. Специфический запах, присущий людям в преклонном возрасте, как раз и свидетельствует о том, что организм просто переполнен старыми клетками.

У старых людей на треть медленнее течет кровь по сосудам, обоняние теряет былую остроту, уменьшается масса легких, сморщивается и теряет чувствительность кожа, падает гормональный уровень.

Выработка гормона роста в семидесятилетнем возрасте сокращается до 25%, а он по своему влиянию на организм подобен эликсиру молодости. Для его выработки необходим глубокий ночной сон, а у пожилых людей глубокая фаза сна заметно сокращается. Исправить положение помогают физические упражнения, которые активизируют выработку этого чудо-гормона.

УХОД ЗА БОЛЬНЫМИ       УХОД ЗА ПОЖИЛЫМИ

Изменения в процессе старения организма

  • легкие уменьшаются и становятся малоподвижными;
  • хуже справляется со своими очистительными функциями печень;
  • мутнеет хрусталик глаза:
  • стираются суставные поверхности;
  • ослабевает мочевой пузырь, из-за чего возникает частичное недержание мочи, особенно у женщин во время чихания, кашля или поднятия тяжестей;
  • кости становятся очень хрупкими, легко ломаются и трудно поддаются срастанию. Бич пожилых людей – перелом шейки бедра;
  • уменьшается рост и появляется сутулость, позвонки как бы оседают;
  • седеют волосы из-за прекращения образования пигмента меланина.

Список этих изменений можно продолжать до бесконечности, их очень тщательно изучает наука геронтология. Единого мнения о причинах старения организма на данный момент не существует.

Как бы то ни было, старение организма – это данность, которую каждый пожилой человек должен постараться сделать необременительной для окружающих.