Точечный массаж

Точечный массаж – достаточно сложная методика, пришедшая к нам из далеких времен. Суть процедуры заключается в том, что с помощью воздействия на рефлекторные точки повышается микроциркуляция энергии в организме.

Данный вид массажа применяют для решения различных задач:

  • снятие напряжения и усталости;
  • повышение работоспособности;
  • для лечения и профилактики различных заболеваний;
  • улучшения состояния мышечной ткани и кровообращения;
  • выводит шлаки из организма;
  • для восстановления.

Чтобы обладать техникой выполнения точечного массажа, необходимо изучить немалое количество расположений рефлекторных точек на теле, а также обрести навыки мастерства. Ведь отыскать биологически активные точки на туловище человека – далеко не простая задача. Она под силу только опытному специалисту.

Во время процедуры мастер освобождает энергетические каналы в местах блокировки. Точечный массаж выполняется одним, двумя или тремя пальцами. Он состоит из нажатий, разминки, вибраций, растираний, поглаживаний и захвата.

Поглаживание. При помощи большого пальца вращательными движениями выполняется поглаживание. Его используют для завершения процедуры и при массаже лица, шеи, головы.

Нажатия и разминка. Осуществляются за счет круговых вращений с прогрессирующей интенсивностью.

Растирание. Делается по часовой стрелке после всех манипуляций точечного массажа.

Вибрация. Реализуется быстрыми и непрерывными движениями.

Захватывание. Тремя пальцами делается захват активной точки, разминая и вращая ее.

Возбуждающий и тормозной способы точечного массажа

Возбуждающий

  • активизирует функционирование мышечной ткани;
  • избавляет от усталости и плохого настроения.

Выполняется с помощью коротких и резких движений, которые длятся в течение двух–трех минут. Растирания должны быть усиленными.

Тормозной

  • устраняет боль в суставах и мышцах;
  • оказывает релаксирующее действие на организм.

Воспроизводится плавными, надавливающими и бесперебойными движениями. Время манипуляций составляет от одной до двух минут.

точечный массаж

Противопоказания при точечном массаже

  • психологические расстройства;
  • туберкулез;
  • онкологические заболевания;
  • беременность;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • болезни крови;
  • воспалительные процессы опорно-двигательной системы;
  • тромбозы.

Это далеко не весь перечень. Чтобы не навредить себе, стоит обратиться за консультацией к врачу.

      УХОД ЗА ПОЖИЛЫМИ ЛЮДЬМИ      УХОД ЗА БОЛЬНЫМИ